Kinesioteippaus

Kinesioteippauksella pyritään vaikuttamaan lihasten oikea-aikaiseen aktivoitumiseen, rauhoittamaan hermokudoksen ärsytystä ja tukemaan elimistön omia paranemisprosesseja (verenkierto- ja lymfajärjestelmää). Kinesioteippauksella voidaan myös ohjata niveltä toimimaan oikein, parantamaan ryhtiä ja korjaamaan lihastasapainoa ja näin vähentämään rasitusta, kipua ja turvotusta.

Teippinä käytetään elastista teippiä, joka ei rajoita nivelen liikkuvuutta. Kinesioteippi läpäisee hien ja kestää suihkun. Teippaustekniikoita on useita sen mukaan mikä vaikutus halutaan. Kinesioteippausta voidaan käyttää esimerkiksi yhtenä kuntoutuksen osa-alueena fysioterapiassa sekä kuntoutujalla ja urheilijalla harjoittelun tukena.