Eikö olisi hienoa, jos voisit puhumalla, liikkumalla ja rennosti elehtimällä käyttää tietokonettasi sen sijaan, että näppäilet ja liikuttelet hiirtä kunnes päätä särkee ja silmissä sumenee? Ehkä jonain päivänä tämä on mahdollista, mutta niin kauan kun istut työpöytäsi ääressä, on hyvä kiinnittää huomiota siihen millaisessa asennossa verkossa surffaat. Vetreä pää sekä yläkroppa ovat arvokkain työ- tai pelivälineesi, josta kannattaa pitää huolta! Hyvästä asennosta ja lihasten rentoudesta huolehtiminen vaatii loppujen lopuksi vain hyvin vähän aikaa. Riittää kun kerran opettelet kunnollisen istuma-asennon, ja jumppaliikkeitäkin voit tehdä vaikkapa päivän ohjelmaa tai pelistrategiaa suunnitellessasi, jopa puhelimessa puhuessasi. Lue vinkkimme työ-, peli- ja surffailukykysi parantamiseen: (Ei mene kauan!) VERI KIERTÄMÄÄN >> TYYLIPUHDAS ISTUMA-ASENTO >> VÄLINEILLÄ ON VÄLIÄ >>