FysioUutiset:

1. Lpg- terapia    Uutta!

TUTUSTU: www.lpgterapia.fi

- Terveys mm. arvet, palovammat
- Hyväolo
- Kiputilat
- Lihaskrampit
- Urheiluvammat
- Selluliitti

Lue lisää »

2. Flexi-Bar ”Taikakeppi” ”Joustokeppi”

Uusi harjoitusväline Suomessa ja ensimmäisinä myös meillä !!
Flexi-Bar- harjoittelua ja ohjausta:
Saat meiltä olkapään ja selän kuntoutukseen, syvien vatsa ja selkälihasten sekä tasapainoa ylläpitävien lihasten harjoittamiseen Flexi-Bar- harjoittelua, ohjausta ja jälleenmyyntiä.

Flexi-Bar pienryhmäharjoittelua: Olemme hoitaneet ja kuntouttaneet jo useita eri-ikäisiä asiakkaitamme ja saaneet heidät innostumaan tästä uudesta tehokkaasta kuntoutusmuodosta ja antaneet heille uuden harrastusmahdollisuuden. Tämä on huippu upea ja tehokas harjoitusmuoto myös vanhuksille, huonokuntoisille ja –jalkaisille; ei tarvitse mennä lattialle.

Flexi-Bar – ”aktiivinen värähtely”:
- tehokas olkapään ja selkäkipujen hoitoon
- vahvistaa ja stimuloi sidekudosta
- parantaa ryhtiä
- muokkaa keskivartaloa
- parantaa keskittymiskykyä, koordinaatiota ja sensomotoriikka
- parantaa syvien lihasten tiedostamista ja lihasvoimaa
- hyvä laihdutukseen ja ehkäisee lantiopohjalihasten surkastumista mm. raskauden jälkeen
- tasaa neuromuskulaarisia eroja

Sopii erittäin hyvin mm:
- artroosiin: huoltaa rustokudosta ja stimuloi nivelen osia (nivelrustoa, nivelkapselia, nivelsidettä)
- osteoporoosiin ( luukato )
- degeneratiivisiin muutoksiin: syvien lihasten vahvistaminen keventää selän lihasten ja välilevyn kuormitusta
- raskauden jälkitiloissa
- olkapään alueen leikkausten kuntoutuksessa
- painon pudotukseen
- fyysisen kunnon ylläpitoon ja parantamiseen

www.flexi-bar.fi

3. PILATES kuntouttaa myös fysioterapiassa

Pilates on suuntautunut eri kohderyhmiin ja voidaan erottaa :

1. Tanssiin suuntautuneeseen
2. Fitness- Pilates ja
3. Fysioterapeuttiseen ja Kuntoutukseen suuntautunut Pilates

Fysioterapeuteilla on hyvä anatomian ja biomekaniikan tuntemus ja näin erittäin hyvät valmiudet Pilates- koulutuksen saaneena hyödyntää myös Pilates- harjoittelua asiakkaan kuntoutuksessa. Pilates- ohjauksella etsitään keskivartalosta tuki syvähengityksen avulla, jotta saadaan hyvä ja terveellisesti toimiva ryhti. Pilates- harjoittelu voidaan aloittaa kuntoutuksessa asiakkaan kunnon mukaan kevyin vastuksin, jossa vaikeustaso on matala ja kehittyessä vaikeustasosta saadaan vaativampi erilaisilla välineillä ja alkuasennoilla. Pilates- liikkeiden avulla parantuvat liikkuvuus, lihastasapaino, kivut ja lihaskireydet. Pilates- ohjaus voidaan antaa yksilöllisesti tai pienryhmässä. Lääkärin allekirjoittamalla Fysioterapia lähetteellä saat myös Kela-korvauksen.

Sopii erittäin hyvin: huonokuntoisille, selkäkipuisille, ylipainoisille ja vähemmän liikunnallisille.